מילת חיבור - עלון אפריל 2019
- officerachellipoet
- 4 בפבר׳ 2019
- זמן קריאה 5 דקות
עודכן: 12 במרץ
שמחת הבת
אני ילדה של אפריל. והאפריל הזה אחגוג 47 אביבים שאני על
פלנטת ארץ.
חשבתי שזו הזדמנות נהדרת להכין עבורכן/ם עלון חגיגי ומיוחד.
ואכן כך עשיתי!
קראתי לנושא של העלון הזה: "שמחת הבת" והוא יעסוק ביום הולדת ונשים.
תשע כותבות, משוררות וסופרות מופלאות, שעם כל אחת יש לי חוט זהב מיוחד, כתבו גם הן, כל אחת מנקודת
מבטה ויצירתיותה, על הנושא של יומולדת ונשים.
כתבתי על האפשרות לראות ביום הזה יום חג. "ראש השנה לעצמי", חג האהבה שלי אלי ולסובביי.
חג להתחיל בו מחדש… לחתום שנה אחת ולפתוח שנה אחרת.
זו הזדמנות לריענון ושינוי והתבוננות נוספת על חיי. הזדמנות לחגוג את מה שיש ולאחל למה שהייתי עוד רוצה…
כבר שנים רבות, שלקחתי את יום ההולדת שלי כהזדמנות להעניק אהבה, לעשות מעשה קטן וטוב בעולם.
כבר שנים שהיום הזה הוא הזדמנות שלי להשפיע ולהרבות באור. כבר שנים שהיום הזה בשבילי הוא עוד
אחד מיומיום האישה אבל בצורה מכוונת יותר, חגיגית יותר, מושקעת יותר.
עם השנים התאהבתי ברשימות, עם הזמן מצאתי שיש בהן משהו שהן יעילות, מעוררות השראה ומיטיבות
מאד. אז הכנתי עבורנו 47הזדמנויות שיום ההולדת יכול להוות פלטפורמה עבורן, קרש קפיצה, טקס
והצהרת כוונות:
לערוך רשימה של כל ההצלחות וההישגים שהיו לי השנה בכל תחומי חיי (ההצלחות הן ביחס לעצמי,
גם הדברים שנראים קטנים כביכול הם גדולים, כתבו הכל, בנדיבות לב כלפי עצמכן.)
לערוך רשימה של כל מה שאני סולחת לעצמי ולאנשים שיקרים לי בסביבתי (תהליך סליחה הוא הדרך
המהירה ביותר להתעורר.)
לקבוע ביומן 12פגישות לאורך השנה עם חברות/ים שהייתי שמחה להפגש איתם/ן מפגש אינטימי,
מרגש, חשוב, פנים אל פנים (הסיכוי שמשהו שלא כתוב ביומן יקרה – הוא קטן מאד. לקבוע ולכתוב ביומן
זה סוג של צעד הנפה והתחייבות פנימית,) להגיע לכל מפגש כזה עם מתנה קטנה.
להירשם לקורס שנפשי חושקת בו ורוצה לשנה הקרובה. הרבה פעמים מרחק, זמן וכסף חוסמים לנו
את התודעה ו"מספרים" לנו שזה בלתי אפשרי עבורנו. אך אין הדבר נכון. ברגע שתחליטו שאתן עושות
את זה – יימצאו הפתרונות.
לבחור חמישה אנשים ולקנות להם מתנה בלי שום סיבה מיוחדת וללא קשר ליום הולדת או אירוע מיוחד…
רק מתוך האהבה וההערכה אליהם.
לעשות סדר בבית: חדרים, סלון, מגירות, חדר עבודה, ארון בגדים, מרפסת, טפסים. כל תחום או מרחב
שאינו מסודר, גוזל מאיתנו כל כך הרבה אנרגיה ומייצר "רעש" סמוי בתודעה שלנו. הסדר מביא בהירות
ויציבות ומכניס אור ואויר חדשים לחיים. (זמן נפלא להיפרד מדברים שאיננו צריכות יותר ולייצר מקום
לדברים חדשים להיכנס.)
לתקן/להחליף מוצרים חשמליים שכבר לא משרתים אותנו (ישנים, מקולקלים.) המוצרים האלו באים
לשרת אותנו ולהקל על יומנו, ואם זה כבר לא כך אז זו הזדמנות נהדרת לטפל בזה.
הזדמנות לממש חלום כלשהו שיש לי. כל חלום שאנחנו מממשות מגדיל את תחושת היכולתיות והשמחה
שלנו.
לקחת לעצמי יום (או יותר) חופשה מהעבודה (לא בגלל שאני חולה חלילה) ולפנק את עצמי בכל מיני
דברים שמסבים לי עונג.
לקבוע עם ההורים (במידה שהם בחיים ובריאותם מאפשרת) יום של אהבה. ללכת איתם לאיזושהי חוויה
משותפת, להצטלם, לשמח אותם.
לכתוב מכתב אהבה בכתב היד שלנו, להכניס בתוך מעטפה עם בול ושלוח לאהוב/אהובה שלנו. אין
תחליף לריח של הנייר ולכתב היד הטבעי שלנו .
לכתוב כמה פוסטים של פרגון לא-נשים שנתנו ערך לחיינו, שימחו
אותנו, ריגשו אותנו, המילים הטובות שלנו יכולות לשנות עולם.
להעביר כל מיני פריטים טובים ויפים שיש לנו ושאנחנו כבר בשלים
להיפרד מהם ולאפשר למישהי/ו אחר להנות מהם: תכשיטים,
בגדים, חפצי נוי, ספרים ועוד…
לבחור אחד מהפרוייקטים שמישהו עושה למען עולם טוב יותר,
למען מטרה מבורכת ולתמוך בו.
לקבוע מועד ולצאת לטיול באחד מאוצרות היופי שיש לנו במדינה
שלנו. צפון, מרכז, דרום, הרים, בקעה, רמה… כל מקום שחפץ
ליבכן.
להתחדש במחברת חדשה ויפה ולהתחיל לכתוב כתיבה חופשית.
כתיבה למען עצמי, כתיבה שמסייעת לי לנקות דברים בתוך עצמי, להתבהר, להבין…
(ואם כבר זה… אז לא יכולה שלא להמליץ מאד על המחברת "מסע במילים" של אחות ליבי – חגית
אלמקייס, יומן משגע ועשיר ומלא השראה לכתיבה.)
לבחור צלמ/ת שאני מרגישה נח ובטוח, ולקבוע מועד לצילומים. כן, כן, צילומים של עצמי. גילויים כל כך
גדולים והתפתחות כל כך עצומה קרתה לי מאז שהסכמתי להעז להצטלם… להיפתח אל עצמי, לראות
את עצמי מבעד לעיניים נוספות… ממש חוויה מכוננת.
במידה ועדיין אין לי כזו – ליצור לעצמי פינה בבית משלי, פינה שבה אני יכולה לנח, למדוט, לכתוב,
להתפלל. לשים בפינה הזו פריטים יפים שממלאים את ליבי בשמחה. פינה משלי היא לא מותרות. זה
ממש צורך עמוק לבריאות נפשית.
להסתפר! (אני שנים לא עשיתי את זה)… לרענן את השיער ולשנות את המראה שלו..
לקנות מצעים חדשים, יפים ונעימים למיטה שלי/נו. לבחור סט שמענג את החושים, שהבד שלו נעים לנו
והצבעים שלו טובים לנו… איזה כיף זה!
לעשות סדר בכל נושא הכספים בחיים שלי (במידה ואין לי כזה). בהירות וסדר בכספים זה בהירות וסדר
בחיים. זוהי הרגשה של עוצמה ושליטה על החיים. זמן לדעת את מצב החשבון/ות שלי. אם אני בגירעון –
לעשות תוכנית עבודה ולהגיע למצב מאוזן. לבדוק את הביטוחים, לוודא שאיני חיבת לאנשים כספים…
(יש מבנינו שהנושא הזה כאוב מאד. ניתן להיעזר באיש מקצוע – זו ברכה גדולה.)
לקנות לעצמי זר פרחים יפהפה ולהניח אותו במקום שאני נהנית להסתכל עליו… כמה אושר זר כזה
מכניס ללב.
הזדמנות להכריז על יום ללא מדיות והסחות דעת: הודעות, ווטאפ, פייסבוק, מסנג'ר – התנקות!
הזדמנות להפוך את יום ההולדת לאירוע של התרמה למען מישהו או משהו, שאנחנו מאמינות בו. היתה
לי הזכות לעשות את זה פעמים רבות מאד, והנתרמת המרכזית הייתי אני! זו תחושת התעלות ושמחה
שקשה לי לתאר.
להפתיע את השכנים שלי במשהו קטן וטוב. "טוב שכן טוב משמן טוב…" באחת משנות יום הולדתי הנחתי,
בשעת בוקר מוקדמת, ורד בתוך בקבוקון קטן, ליד כל דלת בבנין בו אני גרה. זה הסב לי אושר רב ואני
יודעת ששימח גם כל אחד מהם שפתח את הדלת ומצא ורד יפה עם פתקית וברכה עליה.
לכתוב לכל ילד מילדיי (למי שיש) מכתב אהבה, להודות על קיומו בחיי, על המתנות שהוא מעניק לי ועל
האור המיוחד שלו.
לחגוג את הזוגיות והאהבה שלי בכל דרך יצירתית ומשמחת… להניח מכתב לבן/בת הזוג שלי ולספר לו
כמה אני אוהב/ת אותו וכמה אושר יש לי שהוא בחיי.
להתחלות שמייעלות את חיינו: להתחיל לקחת עזרה בבית, להתחיל להכין כל יום שייק פירות בריא,
להתחיל לכתוב כל יום כתיבת בוקר וכו'… (עירכו רשימה של כל ההתחלות מהסוג הזה שהייתן רוצות
להכניס לחייכן וראו כיצד כל פעם אתן לוקחות על עצמכן התחלה אחת כזו. זה כ"כ משמח.)!
הזדמנות ליצור לעצמי חדר שינה מפנק, רומנטי, ומרגש… הפריטים שבחדר, הוילונות, האור, אולי נרות,
אולי פרחים, המצעים, השידות, הצבעים בחדר… איזה אושר זה לחיות בתוך חדר שינה כזה.
הזדמנות להזמין חברות ולעשות ערב של כיף והנאה… נשים ואוכל זה מתכון מנצח לחגיגת הלב. קלפי
מסרים והעצמה תמיד משדרגים את האוירה…
הזדמנות להיזכר בתחביבים שלי, ולראות מה אני יכולה להחזיר למציאות החיים שלי, אפילו בצורה
מזערית. מימוש תחביב הוא יצירת קשר מיידי עם הילדה הפנימית שלנו. קראתי על מישהו שחזר לממש
את התחביב שלו, רכיבה על אופניים, והוא סיפר שהוא איפשר לו להפסיק טיפול פסיכולוגי ולהרגיש
מאושר! זה עמוק מאד!
למי שבפייסבוק – זו הזדמנות לחדש ולרענן את הדף. להחליף תמונת פרופיל, לכתוב משהו שעוד לא
כתבתי, לספר משהו מיוחד על עצמכן… זה ממש כמו מקלחת נעימה!
ואם במקלחות עסקינן – הזדמנות ללכת לעיסוי, או יום ספא, לענג את הגוף והחושים… אחחח איזה
תענוג!
הזדמנות ליצור שופינג מיוחד עם שפע גדול. לארגן קבוצת חברות, כשכל אחת מוזמנת להביא איתה
פריטים טובים מהבית שלה: בגדים, ספרים, תכשיטים. לפרוש את כל הפריטים שנאספו ולאפשר לכל
אחת להתחדש מפריטי חברותיה… מה שכבר נמאס עלי – יכול לשמח מאד מישהי אחרת!
הזדמנות ליצור, בכל אחד מתחומי היצירה. יש היום אינספור סדנאות וחוגים בכל אחד מתחומי היצירה.
עוד לא מצאתי משהו שמרנין כלכך את הנפש יותר מיצירה: שירה, כתיבה, פיסול, ציור, ליבוד, חימר,
דיג'יי, תכשיטנות, ועוד ועוד…
הזדמנות לקבוע כמה פעילויות לליכוד המשפחה. אנחנו עכשיו החלטנו על כמה בילויים משותפים
למופעים/הצגות לכל המשפחה, אחים, גיסים ונכדות/ים… מה שנשאר לנו בסוף זה רק החוויות שאספנו!
אמאלהההההההה… עד …47 תחזיקו לי אצבעות!! ואם הגעתן לקרוא עד הנה… אתן פשוט אלופות!!!
Comentarios